Yoga by Marilyn
Yoga i Brønderslev og Hjørring omegn: Mindful Hatha Yoga, Restorativ Yoga, Qi Gong, Dao Yin Yoga og Hot Stones Restorativ Yoga
Yoga by Marilyn
Yoga i Brønderslev og Hjørring omegn: Mindful Hatha Yoga, Restorativ Yoga, Qi Gong, Dao Yin Yoga og Hot Stones Restorativ Yoga
Mit lille yogastudie på landet
I mit eget lille, hyggelige studie ude på landet midt i Vendsyssel, er der ro og tid til at lande. Her tilbyder jeg indendørs yoga med nærvær og hjerterum – og du har også mulighed for at deltage online via Zoom på nogle af holdene, hvis du foretrækker at være hjemme.
Når sommeren kommer, rykker vi ud på terrassen og græsplænen. Vi lader naturen være med – mærker solen, vinden, fuglene – og lader yogaen smelte sammen med alt det levende omkring os.
Mine Hold
Jeg tilbyder hold i:
- Mindful Hatha Yoga
- Dao Yin Yoga
- Qi Gong
- Restorativ Yoga
- Eller en kombination
Her er der plads til alle – uanset erfaring, alder, form eller bevægelighed. Hos mig handler yoga ikke om præstation, men om at lande i kroppen og finde ro.
Derudover kan du booke:
- Hot Stone Restorativ Yoga – dyb afspænding med varme sten
- Enesessioner – skræddersyet støtte til dine behov
- Forløbet Bevidst Pause – skabt særligt til dig med fibromyalgi og kroniske smerter
- Private Sessions – Har du en gruppe venner, arbejdskolleger eller familie. Som trænger til omsorg, hygge og wellness – Så skræddersyr jeg den omgang som i ønsker, med en kombination af yoga, Qi Gong og Hot stones.
Special Events & Workshops
Hen over året arrangerer jeg forskellige events og workshops – ofte i samarbejde med andre dygtige undervisere. Det kan være fordybelsesdage, tema workshops eller særlige sæson-events. Følg med under Kommende Arrangementer eller Facebook.
Hver begivenhed er skabt med nærvær og hjerte – og du er altid velkommen.
Mit yogastudie er et trygt rum, hvor du bliver mødt med åbne arme og et åbent sind. Her er plads til at mærke efter – og bare være dig.
Ord fra hjertet
Små glimt fra min yogaflok – delt med varme og taknemmelighed.
“Yoga hos Marilyn er åndehullet i hverdagen. Ved afspænding strømmer endorfiner ud i kroppen og sindet. Stærkt vanedannende.”
Carina
“Yoga by Marilyn er en fantastisk oplevelse, der kombinerer ro, nærvær og omsorg på en enestående måde. Marilyn er en unik yogainstruktør, der formår at skabe en afslappet og tryg atmosfære, hvor alle føler sig velkomne og godt tilpas.
Ro: Marilyns yogaklasser og omgivelser er en oase af ro og skønhed. Hendes blide stemme og velvalgte musik skaber en beroligende stemning, der hjælper mig med at slippe hverdagens stress, finde indre fred og ikke mindst hjernero. For mig er det svært at komme ned i kroppen og få hovedet til at være stille. Det hjalp Marilyn mig med allerede første gang, jeg kom.
Nærvær: Marilyn er utrolig opmærksom på hver enkelt yogi. Hendes evne til at være til stede og engageret gør hver session personlig og meningsfuld.
Omsorg: Marilyns omsorg for sine yogier er tydelig. Hun tager sig tid til at forstå den enkeltes behov og tilpasse øvelserne. Hendes varme og empati skaber en følelse af fællesskab og støtte, der gør yoga oplevelsen endnu mere unik og berigende.
Jeg kan varmt anbefale Yoga by Marilyn til alle, der søger en dybdegående og beroligende yoga oplevelse.“
– Malene